Badminton ひざトレ
ここ何ヶ月か調子がいまいちな膝をなんとかすべく、以前通った病院(スポーツ整形ではわりと有名なところ)へ行きました。で、とりたてて治療というのはないので(えーそうなのーー?って本人は思ってるけど;;;)リハビリで軽いトレーニングを習ってきまし...
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